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Kala'EA body & mind ✦ カラエア

心も身体も健やかに、
自分らしくいられる60分

ヨガ・ピラティスをベースに姿勢や動きを整えながら、
自分の身体と向き合う時間を大切にしています。
無理なく、心地よく、「日々健やかに楽しく過ごせる心と身体づくり」を一緒に♪

💬 LINEで予約する 🌈 クラスを見る
✦ CONCEPT

身体の使い方を
丁寧にお伝えする
少人数制クラス

インナーマッスル・体幹の強化を軸に、ヨガ・ピラティスをベースとしたクラスを構成。インストラクター2名体制で、一人ひとりをしっかりサポートします。

👥
インストラクター2名体制 少人数制でしっかりサポート
🧘
ヨガ・ピラティスベース 体幹・インナーマッスルを重視
🏅
経験豊富なインストラクター スタジオ指導経験者が楽しくレッスン
レッスンの様子
レッスンの様子
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✦ CLASS

クラス紹介

気分や目的に合わせてお選びください。部位別特化週間も開催中！

🌿
Basic
ベーシック

ヨガ・ピラティスをベースに一つひとつじっくり動いていくクラス。呼吸と姿勢を整えてじんわり汗をかいていきましょう。

呼吸 姿勢改善 じっくり丁寧
🎵
Rhythm & Flow
リズム＆フロー

ヨガパートの他に音楽に合わせて楽しく動くダンスエクササイズを取り入れています。楽しく脂肪燃焼！

ダンス 有酸素 楽しい
🌙
Relax
リラックス

身体をほぐしながら刺激と緩和のポーズを行います。瞑想タイムで心と身体をリフレッシュ。

リラックス 瞑想 ゆったり
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✦ FOR YOU

こんな方におすすめ

✓
姿勢が気になる・猫背を改善したい
✓
運動不足を感じているけど何から始めればいいか迷っている
✓
ストレスを発散したい・リフレッシュしたい
✓
楽しみながら身体を動かしたい
✓
ヨガ・ピラティス初心者の方
✓
少人数でしっかり見てもらいたい
✓
ゆったりとした時間で心と身体をリセットしたい
✓
体験クラスからまず試してみたい
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✦ SCHEDULE

スケジュール

会場をお間違えないようご注意ください

🌸 平日クラス

9:20〜10:20 / 10:40〜11:40

☀️ 土日クラス

8:20〜9:20 / 9:40〜10:40

2026年5月スケジュール

※ タップで拡大表示 / スケジュールは月ごとに更新されます

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✦ PRICE

料金表

🎉 オープン価格実施中！5/31まで1回2,300円（通常3,250円）でご参加いただけます
🌟 体験レッスン
¥1,000
お友達紹介は ¥500

まずは気軽に体験してみてください♪

Special
1回（都度参加）
通常 ¥3,250
¥2,300

5/31までオープン価格

4回チケット
¥8,800

1回あたり ¥2,200

8回チケット
¥16,800

1回あたり ¥2,100 ✨ 一番おトク！

💳 お支払い方法：事前PayPay または 当日現金
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✦ VISITING LESSON

🚗 出張レッスン

あなたの場所がスタジオに！

こんな方におすすめ

  • 小さいお子さんがいる方
  • ジムに行く時間がない方
  • レッスンの日時に都合が合わない方
  • 友だちと受けたい方
  • ゆっくり教えて欲しい方
  • 初めてで不安な方　etc…

色々な都合でレッスンに行くことが難しい方にオススメです❣️

詳細

💰
料金
1レッスン ¥3,500/人〜（1人増ごとに¥100引き）
例）3人レッスン時 ¥3,300/人
👥
定員
10名程度（応相談）
🕐
時間
9:00〜20:00スタートのうち60分
🏢
場所
レンタルスタジオ等・水戸市周辺（応相談）
👩
対象
女性向けレッスン
💬 出張レッスンの相談はこちら
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✦ INSTRUCTOR

インストラクター紹介

フィットネススタジオ指導経験者が、全クラス2名体制でサポートします

ERI
えーちゃん
🎵 Rhythm & Flow 担当
ERI 自己紹介
AYA
あやちゃん
🌿 Basic・🌙 Relax 担当
AYA 自己紹介
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✦ ACCESS

アクセス

会場は日によって異なります。スケジュールにてご確認ください

一周舘ビル 2Fスタジオ
茨城県水戸市見川2丁目108-26
Google Mapで見る →
スタジオグリッター
茨城県水戸市白梅2丁目6-2
Google Mapで見る →
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✦ FAQ

よくあるご質問

🩵 レッスンについて
水分・汗拭きタオル・ヨガマット・バスタオルをお持ちください。リズム＆フローでは運動靴・ダンベル（お持ちの方）もご持参ください。
クラス開始10分前からご入室いただけます。
安全面を考慮し、クラススタート後の途中入室は原則NGとさせていただきます。
半袖シャツ・ジャージなど動きやすい服装でお越しください。
施設によりますが、更衣室がない場合が多いです。お着替えを済ませた状態でお越しいただけますと幸いです。
施設用の駐車場をご利用いただけます。
中学生から参加可能です。上限は設けておりませんが、持病等ある方は主治医の許可を得た上でご参加をお願いいたします。
通常クラスへのお子様連れ参加はご遠慮いただいております。親子でご参加いただけるクラスやキッズクラスは随時追加予定です♪
大変申し訳ありませんが、女性専用クラスとさせていただいております。
初めての方や迷われている方には、ベーシッククラスがおすすめです。ダンスが好きな方はリズム＆フロー、ゆったり気分を感じたい時はリラックスクラスなど、ぜひその時々にあわせてご参加ください。
はい！無理せず心地良く動ける範囲で大丈夫です。続けていくうちに柔軟性アップを感じられるのも楽しみのひとつです♪ 安心してご参加ください。
🩷 ご予約について

📋 ご予約方法

STEP
01
公式LINEから「予約」と送信
↓
STEP
02
返信内容をご確認の上、必要事項を送信
↓
STEP
03
「予約完了」の返信をお待ちください♡
💬 LINEで予約する
空きがある場合は当日クラス開始1時間前までご予約可能です。
可能です。公式LINEにてご連絡ください。
恐れ入りますが、お支払い後の返金対応はいたしかねます。事前支払い後のキャンセル・クラス開始前の急なクローズの際は、別日へ振替としての対応とさせていただきます。
おひとり様3枠までご予約可能です。それ以上は1クラス消化後に追加分をご予約ください。
クラス毎のお支払いで大丈夫です。PayPayの場合は各クラス前日24時までにお支払いください。一括支払い希望の場合は、日付をまとめてご入力の上ご送金ください。
会場にもよりますが、各クラス8名程の少人数制となります。一人ひとりしっかりサポートできるよう、上限を設定しています。
初めての方や迷われている方にはベーシッククラスがおすすめです。ダンスが好きな方はリズム＆フロー、ゆったり気分を感じたい時はリラックスクラスなど、その時々にあわせてご参加ください。
はい！初めての方でも公式LINEからご予約いただけます。不安な点やご質問がある場合は、公式LINEまたはインスタグラムのDMからお気軽にご連絡ください。
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まずは体験から！🌈

体験レッスンは1,000円（お友達紹介で500円）。
公式LINEからお気軽にご予約・お問い合わせください♪

💬 LINEで予約・お問い合わせ 📸 Instagramを見る ✉️ メールで問い合わせ