Kala'EA body & mind ✦ カラエア
ヨガ・ピラティスをベースに姿勢や動きを整えながら、
自分の身体と向き合う時間を大切にしています。
無理なく、心地よく、「日々健やかに楽しく過ごせる心と身体づくり」を一緒に♪
インナーマッスル・体幹の強化を軸に、ヨガ・ピラティスをベースとしたクラスを構成。インストラクター2名体制で、一人ひとりをしっかりサポートします。
気分や目的に合わせてお選びください。部位別特化週間も開催中！
ヨガ・ピラティスをベースに一つひとつじっくり動いていくクラス。呼吸と姿勢を整えてじんわり汗をかいていきましょう。
ヨガパートの他に音楽に合わせて楽しく動くダンスエクササイズを取り入れています。楽しく脂肪燃焼！
身体をほぐしながら刺激と緩和のポーズを行います。瞑想タイムで心と身体をリフレッシュ。
会場をお間違えないようご注意ください
9:20〜10:20 / 10:40〜11:40
8:20〜9:20 / 9:40〜10:40
※ タップで拡大表示 / スケジュールは月ごとに更新されます
まずは気軽に体験してみてください♪
1回あたり ¥2,200
1回あたり ¥2,100 ✨ 一番おトク！
フィットネススタジオ指導経験者が、全クラス2名体制でサポートします
会場は日によって異なります。スケジュールにてご確認ください
体験レッスンは1,000円（お友達紹介で500円）。
公式LINEからお気軽にご予約・お問い合わせください♪